L'EQUIPE
Le studio est porté par deux passionnées : Suzanne et Amandine.
Suzanne vous accueille chaque semaine avec ses cours de yoga adaptés à tous les niveaux, dans une ambiance bienveillante et dynamique.
Amandine, quant à elle, propose pour le moment un atelier par mois, pour explorer le yoga en profondeur, à travers des thématiques variées.
SUZANNE
"Le yoga m'invite à faire un pas de côté, crée une bulle pour observer le quotidien avec un regard neuf. À travers le mouvement et la respiration, il m'aide à voir autrement et à trouver mon Rythme."
Professeure de yoga & passionnée du grand air
Je suis Suzanne, fondatrice du studio Rythme à Lorient. Originaire du Finistère Nord, j’ai grandi entre l’océan, les sports de glisse et la nature. Ancienne compétitrice en athlétisme, en voile et dans mes études de couture, j’ai longtemps recherché la perfection, jusqu’à ce que mon corps me rappelle l’importance de l’équilibre. Cette prise de conscience m’a conduite à me reconstruire et à me reconnecter à moi-même grâce au yoga.
Aujourd’hui, je suis professeure de yoga certifiée par le Centre International Sivananda, ayant suivi les formations de base (TTC) et avancée (ATTC), totalisant 500 heures de formation reconnues par la Yoga Alliance. Je suis également diplômé en naturopathie, convaincue que chaque corps à son propre Rythme et mérite une approche globale.
Au studio Rythme, nous proposons des séances en petits groupes, axées sur la respiration, la mobilité de la colonne vertébrale et la reconnexion au corps. Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance vers un équilibre durable, en intégrant des conseils naturels et des gestes simples au quotidien.
AMANDINE
"L’univers du yoga est très vaste, et dépasse largement notre pratique sur le tapis. Pour moi le yoga est une boîte à outils permettant d’aller à la découverte du corps, à l’exploration de ses forces et de ses contraintes. J’ai appris le yoga comme un juste équilibre entre force et souplesse, avec le souffle comme clé de voûte, et c’est cela que je souhaite partager."
Professeure de yoga et pratiquante depuis plusieurs années.
Enseignante certifiée du Centre International Sivananda. J’ai été formée dans le centre d’Orléans, où j’ai obtenu mon diplôme de professeure. Je me suis ensuite envolée pour l’Inde, dans un centre de cette même organisation, pour plonger un peu plus dans les profondeurs de la discipline.
A présent, je souhaite partager ce que j’ai appris avec toi. Viens vite me retrouver sur le tapis
Je vois le yoga comme une véritable boîte à outils, permettant de découvrir son corps, ses forces, ses limites, et d’explorer tout cela avec douceur, bienveillance et curiosité.
J’enseigne un yoga qui cherche l’équilibre entre force et souplesse, avec la respiration comme fil conducteur.